您所在的位置: 辛运28 > 百姓健康 > 其它 > 正文 > 辛运28

幸运28单是多少钱:牢骚听多了伤大脑 倾听者不好当(1)

发表时间:2018/4/16  来源:第一女人网
导读:牢骚听多了伤大脑 倾听者不好当

辛运28 www.vhtr0.cn   当一个人向你不停地抱怨时,你是否会感到厌烦?据美国企业创业建议网站报道,听太多抱怨会对大脑多方面的功能造成损伤。

牢骚听多了伤大脑 倾听者不好当

  神经科学家对一些面临各种刺激(包括长时间的牢骚怨言)的人,进行大脑活动分析后发现:大脑的工作方式就像肌肉一样,如果让它听到了太多负面信息,很可能导致当事者也会按照消极的方式行事。更糟糕的是,长时间暴露在抱怨环境中还会使人变得愚蠢和麻木。

  那么,该如何让大脑免受“听抱怨”之苦呢?美国企业家特雷弗·布莱克提供了以下策略。

  离抱怨者远点儿。就像不抽烟的人很反感二手烟环境一样,摆脱被动吸烟境况的唯一办法是远离吸烟者。因此,可以采用离开抱怨者一段距离,让大脑得到放松的策略。

  要求抱怨者来解决问题。有些时候一味回避抱怨者并不能彻底解决问题。如果实在不容易走开,第二个策略就是要求抱怨者亲自解决这个难题。主动抛出“你看怎么解决这个问题为好?”这样的问话往往会让抱怨者气鼓鼓地走开,因为他们压根就没想到你会把皮球踢回来,但也有人会平心静气下来想出解决办法。

  给自己筑起一座心理“防火墙”。当被动地陷入抱怨困境时,可以采用一些心理技巧阻断牢骚话进入大脑,避免脑神经细胞受到损坏。运动员在客场进行比赛,面临主场观众施压时所采用的一些心理技巧值得运用。想象一个钟形玻璃容器从天而降,把自己罩得严严实实,这种虚拟性、肉眼看不到的防御措施就如同《哈利波特》中的隐形披风,有着意想不到的效果。

【发表评论】(已有0位网友发表评)
最新资讯
女人图库
视觉冲击
头条资讯
精美欣赏
  • 西安著名昆虫专家用50多万标本摸清秦岭昆虫“家底” 2018-12-07
  • 尧都农商银行全力推进服务“三农”工作 2018-12-07
  • 湖北123家企业携荆楚精品粮油亮相福州 2018-12-04
  • 五八年的中国生产力和现在的生产力是一样的吗?脑子进水了。 2018-12-04
  • 回复@看着就想笑:难道公有制社会主义就不能生存发展吗?事实上公有制会生存发展的更好! 2018-11-23
  • 天津检察机关依法决定对窦华港涉嫌受贿案移送审查起诉 2018-11-23
  • 促进企业职工基本养老保险制度可持续发展 2018-11-15
  • 云鸟科技CEO韩毅:物流“新物种”的进击之道 2018-08-18
  • 北京多家汽车4S店仍可代办外地车牌 2018-08-18
  • 游走休闲马德里,做一个阳光收割机 2018-08-10
  • 城市规划研究︱英国城市设计与城市复兴——考文特花园综合再生 2018-08-06
  • 北京捷亚泰汽贸浓情端午 陪你玩赚假期-北京捷亚泰汽贸 2018-08-06
  • 肝脏-热门标签-华商生活 2018-07-20
  • 485| 973| 337| 535| 820| 405| 994| 545| 217| 199|